月经是每个女性每月都有生理反应，平时月经不正常，其中月经量少是其中之一，需要重视。

月经量少是正常的吗

一般女性的月经周期是28天或31天，每次持续3天或7天是正常的。月经量为30-50ml正常，月经量为20ml以下或经期为2天以下，月经过少，月经过少可以用卫生巾的量估计。正常月经量平均每天更换4、5次，每周10张以上的卫生巾。如果连五片都用不完就属于月经量少。

【资料图】

正常月经什么样

1、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

2、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

3、月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

月经量少的原因

1、过度减肥:由于各种原因，很多女性对自己身体的要求达到了严格的水平，女性月经与体重和体内脂肪含量有很大关系，特别是经期问题的女性应该停止减肥，加强营养，恢复健康。

2、工作无度内分泌失调:快节奏的生活，高强度的工作，每月遇到不舒服的日子，很多女性都会疯狂，如果不注意保持良好的工作规律，放松心情，月经减少的可能性很高。

3、常生闷气心理抑郁：女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。另外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会导致月经过少。

4、人工流产:人工流产后卵巢一般在22天内恢复排卵功能，月经来潮约1个月。但是，少数女性在人工流产后经期延长、周期长短不同、闭经等，一般在2~3个月后恢复正常。

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